Coach y terapeuta integrativa · Online

Sé lo que es no saber qué te pasa. Yo también he estado ahí.

Soy Lydia. Durante años me hice la fuerte y viví en piloto automático, hasta que una crisis me obligó a parar y mirarme de verdad. Hoy acompaño a personas que atraviesan una crisis personal o laboral, y a mamás que acaban de tener a su bebé, para que ese momento se convierta en el principio de algo nuevo.

30 minutos por videollamada, sin compromiso.

Lydia Miguel, coach y terapeuta integrativa, con gafas y blazer blanca

Procesos de cambio

Estoy en un punto de inflexión

Tu trabajo o tu vida ya no encajan y no sabes por dónde empezar. Para ti son Laburo, Kintsugi y las sesiones 1:1.

Ver los procesos de cambio →

Mamás conscientes

Acabo de ser mamá y no me encuentro

Estás agotada, dudas de cada decisión y sientes que ya no eres tú. Para ti es el programa Hygge.

Ver el acompañamiento para mamás →

Sobre mí

Te entiendo porque lo he vivido

Soy una mujer que ha tenido que reconstruirse muchas veces. Durante años sentí que vivía a medias, cargando con emociones que no sabía qué hacer con ellas, patrones que se repetían y un cansancio interno que no tenía nombre. Pasé por momentos en los que me perdí, en los que mi cuerpo hablaba con síntomas que no entendía y en los que sentía que algo dentro de mí pedía una forma diferente de vivir.

Mi camino empezó precisamente ahí: en ese punto en el que ya no podía seguir como estaba. Empecé a buscar respuestas, a mirar mi historia con sinceridad y a entender que muchas de mis decisiones venían de heridas profundas que desconocía. Aprendí a escucharme, a reconocer lo que me dolía, a soltar lo que pesaba y a dejar de luchar contra mí misma.

A lo largo de este proceso descubrí que mi sensibilidad, lejos de ser una debilidad, era una brújula. Había aprendido a no escuchar mi intuición y entendí lo importante que es, porque es mi guía. Y que todo lo que me había hecho caer también me llevaba hacia mi propósito: comprender cómo funciona mi mundo interno, mi cuerpo y cómo cada persona puede volver a sentirse en su centro cuando logra ordenar su historia.

Durante 32 años me hice la fuerte y reprimí lo que sentía. Hoy sé que ser vulnerable es una fortaleza, y elijo ser yo, no un patrón que se repite.

De ese camino nació mi vocación. Sé la soledad que se siente cuando todo se tambalea, y desde ahí te acompaño. Llevo seis años dedicándome a esto, formada en coaching, PNL, biodescodificación, psicología transpersonal y astrología psicológica.

金継ぎ

Kintsugi es el arte japonés de reparar la cerámica rota con oro. La grieta no se esconde: se convierte en la parte más valiosa de la pieza.

Así entiendo el cambio. Después de ciertos momentos de la vida no se trata de volver a ser quien eras. Se trata de descubrir quién quieres ser ahora.

Procesos de cambio

Cuando lo de siempre deja de funcionar

Llegas sin saber muy bien qué te pasa, o con la sensación de que todo te desborda. Sientes que has perdido el rumbo y que nadie entiende lo que vives. Ese malestar trae un mensaje, y lo vamos a escuchar.

Crisis laboral · 5 sesionesLaburo

Para descubrir tu vocación o tu camino profesional y salir con claridad y un mapa a seguir.

  • Astrología psicológica, coaching, PNL y biodescodificación.
  • Sesiones semanales de 90 minutos.
  • Grabaciones, informe y seguimiento al terminar.
249 €Precio de lanzamiento
Quiero empezar Laburo

Crisis personal · 5 sesionesKintsugi

Para transformar lo que estás viviendo en crecimiento, madurez y sanación.

  • Astrología psicológica, coaching, PNL y biodescodificación.
  • Sesiones semanales de 90 minutos.
  • Grabaciones, informe y seguimiento al terminar.
249 €Precio de lanzamiento
Quiero empezar Kintsugi

Sesión individualSesión 1:1

Una sesión de coaching y PNL adaptada a lo que necesitas ahora mismo.

  • 60 minutos por videollamada.
  • Te llevas recursos, un compromiso concreto y claridad.
  • Si seguimos, la siguiente sesión llega en 15 días como máximo.
55 €por sesión
Reserva tu sesión

Guía gratuita: El mensaje oscuro

Aprender a leer el mensaje que trae la crisis que atravesamos nos da luz para seguir nuestro camino.

Quiero la guía

hygge

Hygge es una palabra danesa sin traducción exacta. Es la luz de las velas, una manta, música suave y una buena conversación sin prisas ni distracciones. Es sentirse en casa.

Así quiero que te sientas en este acompañamiento: un refugio donde parar, respirar y sentirte, a ti y a tu familia.

Mamás conscientes · Programa Hygge

Para la mamá que lo da todo y ya no se encuentra

Tu bebé ha llegado y tu vida ha dado un giro enorme. Quieres criarle con conciencia, y a la vez te sientes sola en el intento.

  • No tienes tiempo para ti, y cuando lo buscas te sientes culpable.
  • No entiendes qué le pasa a tu bebé y crees que lo haces todo mal.
  • Discutes con tu pareja por las decisiones sobre vuestro hijo.
  • Te miras al espejo y no te reconoces. Has dejado atrás tus aficiones y tus amistades.

Esta crisis no significa que lo estés haciendo mal. Es un cambio de vida brusco y cada mamá lo vive a su manera.

Programa de 5 sesionesHygge

Para entender a tu bebé, entenderte a ti y entenderos como familia. Así crías respetando quién es tu hijo, sin cargarle con lo que no es suyo.

  • La información astrológica de tu bebé y de cada miembro de la familia, para comunicaros y respetaros mejor.
  • Coaching, PNL y biodescodificación para ordenar lo que sientes.
  • Sesiones de 90 minutos, una por semana, el día que tú elijas.
  • Grabaciones de las sesiones, informes y seguimiento al terminar.
249 €Precio de lanzamiento
Quiero empezar Hygge

Guía gratuita: la Luna de tu bebé

Descubre qué dice la Luna de tu bebé sobre sus emociones y qué necesita para sentirse en calma.

Quiero la guía

Cómo trabajo

Empezamos por escucharte

  1. Valoración gratuita

    30 minutos solo para ti. Primero me cuentas, después te hago preguntas y tomo notas.

  2. Tu propuesta

    Al final te explico cómo trabajaría contigo, a partir de lo que me has contado. Cada proceso es distinto.

  3. Empezamos

    Online, desde donde estés. Entre sesiones te llevas ejercicios para casa, porque el cambio pide tu compromiso.

Voy al grano y con honestidad. No te diré lo que quieres oír: te acompañaré, con cariño y respeto, a ver lo que necesitas ver.

Contacto

Hablemos de lo que estás viviendo

Cuéntame en pocas líneas qué te trae aquí y te escribo para reservar tu sesión de valoración gratuita. Te respondo yo, personalmente.

OnlineVideollamada, desde cualquier lugar

@soylydiamiguelTambién en Instagram